Články oštítkované:

Domov

Motivace 9. července 2018

6 rad, jak se zbavit přílišných očekávání

redakce 4 min 4605 přečtení

Stalo se vám někdy, že jste od druhých měli určitá očekávání a oni je nesplnili? Byli jste pak naštvaní, smutní, možná cítili i zlost. Tyto negativní pocity nám ale zbytečně komplikují život. Základem je nehledat hned chybu v druhých, ale umět si připustit, že jsme očekávali příliš. Přinášíme vám 6 tipů, jak takové situace zvládat a udržet si pozitivní náladu.

Jak žít šťastný a spokojený život? Recept najdete v hygge (vyslovouje se hjuge), dánském životním stylu, který si podmanil celý svět. A to zaslouženě. Dánové totiž patří k nejšťastnějším národům na světě a hygge je zřejmě cesta, díky které svého prvenství dosáhli. Hygge je vhodné pro každého a žít podle něj není vůbec těžké. Ukážeme vám, jak na to.